Verzamelde tips voor workshops van andere danseressen en dansers.
Vergelijk je niet met de andere leerlingen. Ik herinner me nog,
dat ik me als beginner in een workshop zeer ontoereikend en
ongeschikt gevoeld heb. Je voelt je, als of iedereen toekijkt hoe
jij staat te stuntelen. In werkelijkheid concentreert iedereen zich
meer op zichzelf en de lerares.
Een goede ademtechniek kan
erg helpen. Adem diep, rustig en regelmatig. Richt je focus op de
lerares en probeer “aanwezig” te zijn. Voorkom dagdromen of
gedachten aan je (vermeende) ontoereikendheid en probeer eenvoudig
je best te doen.
Probeer een verbinding te leggen tussen nieuwe
bewegingen en oude, die je reeds kent.
Wanneer een lerares een
beweging voordoet die je niet begrijp, overleg dan of hij je aan een
andere beweging herinnert die je al kent. Dit helpt vaak om de
nieuwe beweging te begrijpen.
Wanneer je zonder pauze
chagrijnig wordt, of je bloedsuikerspiegel daalt, breng dan een paar
vijgen of snackreep o.i.d. mee. Het liefst natuurlijk zonder luid
knisperende verpakking zodat je tussendoor discreet hapjes kunt
nemen.
De meeste van ons kennen de lerares uit de eigen
regio. Maar, wanneer jij niet diegene bent die betaald wordt voor de
workshop, respecteer dan de workshopdocente. Wees rustig, beleefd en
corrigeer nooit de leerlingen om je heen. Het is onnodig de lerares
“uit te dagen” of te laten zien dat je al wat kent van wat ze jullie
leert. Laat je ego buiten en leer bescheiden te zijn. :-) Op zijn
minst wordt je als goede klasgenote gezien.
Het
belangrijkste is, je te ontspannen en te genieten.
Wat neem je mee naar een workshop?
Water, water, water… soms wordt het beschikbaar gesteld, vaak niet. Neem het mee en DRINK HET!
Geschikte danskleding, niets overdreven. Heupdoeken – de munt- en kralendoeken – zijn vaak erg luidruchtig. In een ruimte vol rinkelende munten is het moeilijk de muziek of de lerares te horen. Draag een “stille” doek.
Neem altijd een sluier en wijde rok mee, voor het geval dat je die nodig hebt. Vraag, van te voren, of een stok, zills of andere accessoires nodig zijn.
Beenwarmers, dansschoenen, haarbanden, naaisetje enz. Alles wat je maar denkt te kunnen gebruiken neem je mee.
Notitieblok en pen.
Handdoek. Een waaier (niet nodig, maar wel praktisch) Het kan heet worden! Wanneer je snel transpireert, neem dan ook een deodorant mee, maar wel liefst een reukloze.
Licht, eenvoudig eten dat je energie op peil houdt maar niet zwaar op de maag ligt. Sinaasappelpartjes zijn erg verfrissend.
Geld - er zijn vaak dingen te koop :-)
Je lach en je goede manieren. Groet je medeleerlingen, duw ze niet opzij en let erop dat je dansaccessoires niemand kunnen bezeren.
Tot zover je workshopuitrusting. Het lijkt veel, maar het past
allemaal in een normale tas. De eetwaren kunnen ook in een apart
tasje meegenomen worden. Het lachen en de goede manieren, ook al
zijn dat “grote” zaken, nemen helemaal geen plaats in.
De juiste plek
Vindt een plekje waar je naar voren kan kijken. Wees je bewust
van de anderen, zij willen ook graag iets zien.
Wees niet bang om vragen te stellen. Als jij het niet doet, grote
kans dat anderen het ook niet durven. Schaam je niet om te zeggen:
“ik begrijp het niet, kunt U het nog een keer voordoen?”
In veel workshops worden de rijen gewisseld, dus werk daar aan mee.
Je kunt niet altijd vooraan staan.
Wees je bewust van het niveau en het doel van de workshop. Wanneer
je als beginner in een Master Class belandt, ben je compleet
verloren en zul je de anderen ophouden omdat je gewoon niet mee kunt
komen.
Maak notities (als je geen perfect geheugen hebt dat jaren
meegaat). Noteer de naam van de docente, de datum, de gebruikte
muziek enz. Wanneer dit niet tijdens de workshop mogelijk is, neem
dan na afloop de tijd daarvoor – in iedergeval diezelfde dag!
Beschrijf nieuwe bewegingen, noteer niet alleen maar de namen ervan.
Neem de notities meerdere keren door, dat helpt je te herinneren.
Vaak kan het moeilijk zijn een choreografie op te schrijven. Enkele
combinaties noteren is dan een goed idee. Wanneer bijlagen
uitgedeeld worden, vul die dan zelf aan. Indien nodig, ga dan even
aan de kant om te schrijven. Laat je papieren en/of notitieblok en
pen niet op de dansvloer liggen!
Als je vaak workshops in een andere plaats bezoekt, schrijf dan de
gegevens daarvan op. De route, hotels in de omgeving, restaurants
enz. Wie weet ga je er nog een keer naar toe. Vergeet ook het
telefoonnummer van de studio niet.
Warming up en cooling down.
Als je niet gewend bent 3 tot 5 uren te dansen, bereid je dan
maar voor op vermoeide spieren. Verdeel je krachten evenredig.
Bestaat de workshop uit twee dagen, neem dan de 2e dag ruim de tijd
voor een warming-up.
Probeer andere mensen te leren kennen. Dat kan best moeilijk zijn
als je verlegen bent of met een groep vriendinnen komt. Maar een
groot deel van het plezier bij een workshop, is nieuwe mensen te
ontmoeten. Dit kan tijdens de pauze, of voor en na de cursus.
Je hebt je goede manieren ingepakt en je zult dus niet praten,
groeten of reclame voor jezelf maken tijdens de les! Achteraan of
aan de zijkant staan is geen reden om niet stil te zijn tijdens de
les.
Laat geen waardevolle zaken rondslingeren. Zeker niet als het om
een openbare locatie gaat die een open toegang heeft. Laat je
gezonde verstand werken.
Wanneer er een lunchpauze is, wees dan weer punctueel terug in de
les.
Indien mogelijk, bedank dan de lerares en de organisatie. Aan het
einde van een workshop is het vaak erg druk en lukt dit soms niet.
Als de workshop goed bevallen is, stuur dan later een klein kaartje.
Hoe meer workshops je bezoekt, des te meer je van elke les leert.
Wanneer je vernieuwd er vandaan komt en één of twee combinaties mee
naar huis neemt, heb je het goed gedaan.
Als je liever achteraan staat en de rijen worden naar voren
gewisseld, benut dan die kans om de lerares beter te kunnen zien, in
plaats van direct weer naar achter te vluchten
Schrijf alle bewegingen op die je leert – ook de grondbewegingen –
en vul de lijst al doende aan met de variaties. Deze lijst zal je
later een goede hulp blijken als je zelf een choreografie maakt.